少林五马破朝枪

枪属于武术长器械之一，俗称“百兵之王”，拳谚云：“年刀，月棍，天天练的枪。”我们从历史的传承来看，历代的武术家、军事家对枪都非常重视和尊敬。在冷兵器时代，枪无论在单打独斗还是军队作战中都占据了首要的位置。而在今天，枪在武术器械中同样也占据了最重要的位置。因此，对于枪之传承，要求也较高，一般要求在拳、棍、刀，甚至于剑的基础上再传授。本套路对枪的规格要求是：在一根长杆上（以硬木及白腊杆较多）安装有金属制成的菱形枪尖，本套路使用的枪，高度略高于本人直立直臂时到指尖的上下距离，枪杆中点以下的直径约为2.30厘米。枪的主要技法以拦、拿、扎为根本。其中拦、拿动作是拨挡、管粘的防守技法，讲究“圈劲”、“圈法”；扎枪动作是攻击的主要方法，要求“扎出似箭，收回似线。”用法全在“枪扎一条线”。扎枪又以中平枪使用最多，武谚云：“中平枪，枪中王，当中一点最难防。”

此套“少林五马破朝枪”枪法由湖南省怀化市会同县（大将粟裕的故乡）一民间拳师传给尊师尹长松，同时，尊师与此拳师是以套路互换而学得此枪法。听尊师所言，会同拳师自称此枪法为岳家枪法，但是否托名，由于会同拳师现已无从寻找，而且时间久远，无从考证。尊师于1989年传授“少林五步型扎枪”枪法给我，经我练习近六年后，于1995年传授给我此套“少林五马破朝枪法”。据师所言，枪之奥秘全在圈法，而圈法的使用，前把主要起支撑及方向作用，后把才起决定作用。同时要求“枪不离把，把不离带（腰）”。也就是说，枪之“把位”非常重要，而“把”又要与身体协调配合，尤其与腰（带也）的配合更为重要。整个套路要求姿势舒展优美，大开大合。此套枪法根据我十多年的练习经验总结，这套枪法具有名显的少林枪法的特点，枪中带棍，棍中夹枪，演练起来，扎打结合，枪棍合一。整套枪法，收则细如丝，放则奔如海，枪法细腻，棍法粗犷。

分解动作说明：

起式（并步持枪）：身体直立，面向前方。左手握住枪之中节，右手贴于身侧，目视前方，面带微笑（见图1）。

1.虚步立枪：接上式，右脚向右侧撤一步，同时向左转身，右脚屈膝下蹲，左脚虚点地成左虚步，同时，左手略向下梭把，右手掌由下向外向内画弧，立掌于左肘侧，目视左侧前方（见图2）。

2.中平枪——上右虚步拦拿枪，右弓步扎枪：接上式，重心前移，右脚上步，左脚屈膝成右虚步，同时右手接枪之中节，左手向下梭把至枪根处，两手合力向外拦枪（见图3）；紧接上动，两手由外向内画弧成“拿”枪势，左手贴于左腰侧，右手心斜向下，手指扣枪，成斜拿式，目视前方略向下（见图4）；上动不停，重心前移，右脚上步成右弓步，同时合双手之力，向前方用力扎枪（见图5）。由图3至图5，即是“拦拿扎”枪法，也就是俗称的中平枪法。此处为“右虚步中平枪”。

3.左虚步挑棍：紧接上式，上左脚虚点地成左虚步，同时，枪身向左身侧后梭把，回收后，左手由下向上挑枪的根节，成左虚步挑棍式（见图6）。

4.开门纳客——马步侧