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許多同道在習拳過程中，常不知自己的動作規格到底是否正確？當然身為教練者，必須責無旁貸的糾正學員的動作，然而實際上，教練在教學時，時間是有限的，尤其在面對眾多學員時，難免掛一漏萬！這時若我們能掌握規格要領，自我檢視和調整，則較能避免錯誤動作之形成。比方說，我常聽詹明樹老師在分析動作規格時，會提到「三尖對照」的口訣，還滿受用的！至於何謂「三尖對照」？用在「手揮琵琶」定式時，就是「前腳的腳尖」、「前手的食指尖」、「鼻尖」，三點要能對齊在同一垂直面上；用在「金雞獨立」定式時，則要求「挑掌之肘尖和提膝之膝尖上下相對」，「挑掌之食指尖對住鼻尖」，此三尖同時完成，使動作能意到形到，形神兼俱，這也是三尖對照之表現；用在「單鞭」定式時，就是「前腳的膝尖」，要向上垂直對到「前手之肘尖」，又向下對到「前腳之足尖」，使此三點呈「上下垂直一條線」。諸如此類之口訣，比比皆是，均可作為自我調整動作時，最好的參考。
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