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克敌制胜的本领，也有些成为表演场上引人惊奇的绝招。当今许多功夫仍流传深远，人们珍惜古代的文化遗产，取其精华，弃其糟粕，选择性的学习，成为武术爱好者锻炼意志，强身健体的有效手段和提高武术技能的基本功。
“特种功夫”是少林武功的重要组成部分，下面简单介绍一部分“特种功夫”，供读者参考。
1.梅花桩功
梅花桩是少林门中一项重要的基本功，着重练跳跃，以练就身体轻灵、步法敏捷和眼力而著称。初练之时，不必上桩，可在地上用石灰画梅花形若干朵，每朵距离二尺至三尺不等，每朵五个圆圈作花瓣。布定梅花之后，在每朵梅花中指定一瓣为虚桩，另用暗号记明。练者立中间一朵为“实桩”上，立时止一足，而着力于足尖，做独立朝岗之势，心中自定跳跃之程序，如左三右四，前二后五，依次跳去，左右足不拘。最好邀一人在旁喝叫，依其所喝桩次走去，如其喊右第二朵第一桩时，练者则跳至右侧第二朵居中一桩，依此类推。但每一朵上的虚桩，须避免跳上，跳桩之时，脚尖务必踏于圆圈之正中，不可偏离，以免功夫不到上桩以后，身体摇晃而跌下。初练之时，宜先于一朵花的四个实桩上来回反复练习，继而在两朵八个实桩上行走，照此逐渐增加，练至在平地石灰所画的梅花形中能轻松的来来回回，则可正式上桩。
正式练功的梅花桩，为坚木棒五根，各长七尺，埋入地下三尺。桩头直径二寸，平头，外用铁箍加固。每桩相距二尺，中桩立于四柱中央，呈梅花形。先于柱上站马步，初用足心，继用足跟，最后用足尖，练习百日之后在各桩上随意跳跃，最后可在桩上练习拳术套路。
2.沙包功
此功练肩、肘、腕、胯、膝的实力，兼练手、眼、身、腰、步。以结实的帆布制成口袋，内装细沙三十斤，共四个，做四方木架，每角悬之，沙袋高与胸齐。练功者站于木架中心，用掌向前后左右沙袋拍击，忌用拳。当沙袋被拍出荡回之时，宜左右闪避，以练身法，然后再用掌拍击。此功用掌为主，练至纯熟时，或掌或膝，前掌后腿，以及肩肘腕胯，随意练习，早晚各一次，坚持不懈。沙包内的盛沙逐渐增加，练功者的功力也就与日俱增。
3.上缶功
上缶功为专练上肢悬劲和两手抓劲的少林嫡传功夫。其练法是：备一个具有双耳的酒坛，用短绳系牢两耳，坚木棒一根，长七寸五分，直径一寸五分，正中穿一对小孔，用一绳穿之，绳长约为身高的三分之二，其下端与联系坛耳的短绳系牢。坛中盛铁砂两三斤，连坛重十斤。练功者站马步，手握棒的两端，把坛悬起，身腰正直，两手与肩平，肘垂胸前。两手将木棒缓缓向内翻转，绳缠棒上，坛渐上升，至胸前时，稍停片刻，两手再缓缓向外翻转，坛降至原位，如此每日早晚各练三五十次。每三月向坛中加铁砂三两，不可贪多。照此循序不辍练去，至加铁砂与坛共三十斤时，即告功成。
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