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1.点穴昙中
（1）接上动，两腿保持弓步，两手变掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下，眼视两掌。（图67）
（2）上动不停，左腿屈膝，右脚提起，与左膝同高，两掌于腹前交叉，眼视两掌。（图68）
（3）上动不停，身体向右转体180°，右脚震脚，落地后两腿变弓步，两掌经面前分掌，右掌由左至右经面部画弧，变拳收于右腰，左手经面前格挡。（图69）
（4）上动不停，右手变镖手由腰间向前镖出，力达两指，左手变拳收于左腰，眼视前方。（图70）
动作要领：原地震脚要沉稳，突出下沉之力，转身要敏捷，强调左手屈肘下压设防的特点。
2.云雾抢击（右）
接上动，右脚向右斜上一步，左脚跟上一步，两腿成柳叶步，右手变爪，由下至上，由左至右经面前翻掌画弧，手臂斜向前；左手变掌由上至下，由右至左画弧于右手肘部下。眼视右掌。（图71）
动作要领：突出抢击手与拂击手的不同，抢击手要求右小臂前伸，带动右掌向前抢击对方鼻面。
3.云雾抢击（左）
接上动，左脚向左斜前上一步，右脚跟上一步成柳叶步，左手变爪，由下至上，由右至左经面前画弧，手臂斜向前，右手变掌由上至下，由右至左于左手肘部下。眼视左掌。（图72）
动作要领：左掌前伸向前抢击，与右掌回收，两动一前一后要同时进行。
4.降龙伏虎
（1）接上动，提右脚，膝盖伸直，脚尖勾起，向前下勾踢，与左膝同高，左手变掌由左至右，经裆部格挡后经面部，翻掌由右至左画弧搂掌，右手变拳收回腰间。眼视右脚。（图73）
（2）上动不停，右脚从左至右向前画弧，后踢落步与左脚平行成弓步，右手成扼喉爪向前击出，左手变拳收回左腰，眼视前方。（图74）
动作要领：此动作要突出绊腿的特点，右腿从后向左前再向后反绊，同时右手成抵喉爪向前击出，前后形成合力，以巧力将对方制服。
5.关公抹须
（1）接上动，右脚向后退一步，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手不动抱拳于左腰，眼视右掌。（图75）
（2）上动不停，左脚向右脚后再退一步，左拳变掌由下至上，由左至右，经面部画弧格挡收于右肩，右掌变拳收于右腰，眼视左掌。（图76）
（3）上动不停，右脚向后跃起，落于左脚后，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手不动抱拳于左腰，眼视右掌。（图77）
（4）上动不停，左拳变掌由下至上，由左至右经面部画弧格挡收于右肩，右掌变拳收于右腰。（图78）
（5）上动不停，两腿屈膝下蹲成仆步，右手抱拳于右腰，左掌于右肩旁，掌心向右，五指向上。（图79）
动作要领：此动作以防宁为主，练习时可将动作练习生动形象，如同关羽大将整理胡须那般。
6.涂氏砍瓜
接上动，两腿不动，上身直立，左手经面部画弧格挡收于左腰，右手变掌向前斜上方砍击，掌面斜向上。（图80）
动作要领：左手向左搂防，右手从右向左砍击，两掌先后协调进行。
7.天罗地网
动作1：
（1）接上动，左脚向前上步，右脚跟上一步，两腿成柳叶步不动，上动同时，右拳收回右腰，左拳经腹部、胸部、面部
