无极拳十八则

　　朝：双手捧红日，续升印高悬，烈日当头照，日沉落胸前。孤鹭落日飞，晚霞映空照。
　　托：托起千斤鼎，力举推前方。托鼎气力助，单手赛托盘。天官赐福道，托塔李天王。
　　摩：双手摸暗路，猴摸树干圆，仙人指神路，两手摸球边。摩摸游动走，摸着圆筒转。　
　　揉：水浪游身动，斜向游四方，熊恍游身法，虎拐上下穿。平转游身求，蠕动揉曲环。
　　搓：阴阳穿梭掌，上穿锁喉囊。暗穿肋下肘，合掌穿心丸。狮子张嘴吼，斜插肋肘间。
　　丝：指弹丝线动，挂丝十指弹。崩挂抖指点，弹射针尖穿。丝挠钩挂索，拉拽抻伸长。
　　困：围困合拢扣，乾坤化为圆。挤压合挂锁，拧走滚翻江。裹行兜囊术，困绕半边天。
　　缠：双缠磨绕转，左右摆动圆。单柱缠绳绕，云行走圆盘。单轮化为动，攻防力无边。
　　绕：转身缠绕术，回转化为圆。绕转翻滚动，大蟒绕身缠。白蛇上盘绕，云龙翻江转。
　　点：指点明道处，暗指内心藏。指取藏腋下，二龙吐须丸。抛指膻心顶，神攻命道丸。
　　按：蜀道横行走，按下一只船。泰山压顶势，扣压膀臂肩。指按龙点素，掌压沉肘间。
　　拆：满拉弓箭射，高低异相间。前推后掳走，拆物破损伤。力强拉硬拽，推开门两扇。
　　卸：物落卸地下，搬物向上扬。推物向前运，卸物地旁边，合力取物走，推向天外边。
　　顺：棚捋顺势走，仙人指点忙。顺势反压背，顺藤摸瓜秧。脚起顺势手，提顺摸蹬踩。
　　旋：滚球绕身转，夹球半月圆，旋日高头照，月追日行旋。圆转旋绕磨，大小圆球翻。
　　流：风气双面动，射水穿心间。顺风扫落叶，起脚穿阴裆。扑地流动过，鼠窜牛背上。
　　合：合掌尊先祖，双合挂耳边。合力推山倒，合掌脚为先。腿脚合发力，架式弹阴挡。
　　晦：明月高悬照，朦胧月光环。云中藏月走，浮云快速旋。月行夜幕下，朝暮深暗光。