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形意五行拳是形意门看家拳、基础拳，也是最吃功夫的拳。形意门人称之为形意母拳。劈拳是五行拳之一，练五行拳一般多先练劈拳。劈拳在五行属金，在人体五脏属肺，肺主呼吸，练拳者首重调息。
练形意拳者，一般都比较重视站桩，而桩功首重三体式桩。劈拳起式就是三体式，劈拳每一式之定式也是三体式。所以在形意拳练好了桩，也是练了劈拳，而练好了劈拳，也是练了三体式桩。
练好三体式桩，不但奠定了劈拳基础，也解决了其它四拳（钻、崩、炮、横）的拳式基础，形意拳有“万法不离三体式”之说。
以上说的是三体式、劈拳的势架在五行拳中的重要性。下面要说的是劈拳之劲的练法和用法，是根据自己师承传授及个人的练功体会略述一二。一己之见，书之与众，仅供同道朋友参考。
劈拳之劲有练法和用法之别，过去形意门老师傅常讲“练有练法，用有用法”。两者是不能混为一谈的。练形意五行拳首先要明确一个道理，五行拳主要练的是气和劲。初习五行拳要练明劲。这个“明”有两层通理，其一，是要练好拳架（拳势），出手上步要有明确的地方（搁对地方），要做到外三合（肩与胯合，肘与膝合，手与脚合）。这是从身外找，再往下练要从身内找，要做到内三合（心与意合，意与气合，气与力合），这个阶段要把没练拳时的散架子（身架）练成整架子，要做到内外相合整体一劲（气）。总之，整个身体从上到下各部位都有讲究，要与拳经“八字二十四法”对号，按二十四法慢慢调整自己的身架。
其二，是懂劲。练劈拳始从三体式桩开始，站这个三体式桩就是让习练者有一个知劲、懂劲过程，通过站桩体会拳劲，然后逐步达到换劲（慢慢将自己身上的拙劲换成活劲，浑元劲夂有了这个过程，下一步就是练定步劈拳。劈拳看似简单，动作就是一钻，一劈，可这两下子就练了两个拳，现在有些老师教学生练劈拳，一上来就教学生，这拳怎么打，怎么用。其实不用着急，凡事都有个过程。说打，五行拳就那点东西，一说就明，一点就透。可是你没练出功夫，招式学得再多也用不上的。教人要先教功法，教道理，“方法对头，一生受益”。还是那句话，初习五行拳就是练基本功，功是一步一步练得的。
形意拳各流派在劈拳练法上都有各自的独到练法。劈拳在练法上有多种劲法。我这里所述只是其中一二而已。
一、劈拳之练法
首先打劈拳先从定步劈拳开始，定步劈拳要练得是一个“推劲”。如以左三体式起式，左手变拳，回收再从腭下向前钻出，然后右拳从左手上向前推出。要求右脚上步落地，右拳同步推出到位。右臂前伸，臂弯约135度，右肩撒开劲（松肩），肘向下垂坠，右手坐腕踏掌根，五指自然张开，如抓圆球状，掌心向前下方（略偏左），虎口要圆，食指尖上对鼻尖，下对右脚尖；左掌朝下往回捋劲，捋至脐部左侧，五指分开，虎口要圆，踏掌根，掌心斜向下，大拇指轻贴腹部，两肩微扣；左拳向前钻出时吸气，右掌向前推时呼气。在这里要说明一下，初习者可用自然呼吸，不强调呼吸与动作配合。但是当动作熟练有一定基础后，应当逐步学习呼吸与动作
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