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猴形是形意拳“十二形拳”之一，猴形采取猴的纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。运用在搏击中，外应其动，内守其静，意发神速，乘机取巧，以巧破拙，以智胜勇，神妙莫测，具备了独特的技击作用。
一、猴形在搏击中的理念
猴在动物中为最灵巧之物，猴有纵山跳涧飞身之灵，又有恍闪变化不测之巧，心敏意捷。在拳用形，取它这些本能特长，演练成拳。作为运用，以灵敏而制笨拙，以智足而胜勇猛，以多谋而胜鲁莽，因此而命名为猴形拳。
猴形拳运用在搏击技法上，有封猴挂印之精，又有偷桃献果之奇，有攀枝上树之巧，又有登枝坠枝之力和展转腾挪神机莫测之妙。因此在搏击运用中要心神安静，形色纯正，身体轻便灵敏，快利旋转如风，方才不失猴形拳之本意。正中拳谱中所论“不是飞仙体自轻，若闪若电令人惊，看它一身无定势，纵山跳涧一片灵”。
这里需要说明的一点，不要把十二形拳庸俗化，练猴形拳主要是取其心敏意捷，以灵敏化制笨拙，取其刁抓意发神速、乘机取巧的优点，只是象形而取意，而不是象形而取形。取十二形之长于人的特殊本能，摹其长而补人之不足处，合拳法为取胜的基础，尽十二形之妙用。在练猴形拳时把猴的捉虱子、抓耳挠腮的动作也称之为猴形拳就毫无意义和价值了。
二、猴形在搏击中的运用
猴形拳在搏击中运用，与其它各形、势不相同，步法手法都是一反一正、一阴一阳，为形意拳中技法所仅有。其打击部位在刺目、刺喉、击顶、扑面、专攻上节。为了击敌头顶，易伸臂过长，胸腹暴露于敌前，形成空隙，因此猴形跃步而上，以缩短敌我距离，加快进攻速度。手法上也是一触即回，与跃步紧密配合，连连再上，手臂不必过分伸长，身法上也要力求小巧，而尽量加快速度。在顾法上也是一跃而起，叨手而落，缩身下坠。跳跃之功既利用攻，也利于防。当纵身时，即向侧后旋转，形成转身叨手，同时退步稍后下坠缩身再换步进招。这里的猴形跃步而上，主要是窜步独立，迅速靠近敌身，上击头部的同时下则是用膝顶撞敌腹。叉步后转是用来防守敌方用扣摆步向我侧而攻来，我则用旋转以侧步叨手反顾而攻。猴形进退起伏伸缩必须迅速，不为敌所乘，既要前进扑打，也要倒挂叨扒，纵身击面，缩体叨手，或起或落，亦进亦退；既叨手纵身而起，又叨住敌腕旋转下坠，使敌不易走化，又可顾打兼有。
猴形拳的手型是，拇指贴于食指侧，其余四指并拢伸直，介于平勾掌之间；防守时用叨手五指弯曲，由里向外横挂敌手，不翻不钻是不同于刁手之处，也可以看做是横拳的一种变型。猴形防守时，手与身步相随，有时随叨手纵身下坠，有时侧身后退下蹲；进攻时大多数是连续穿掌窜步而跃，进攻穿掌，进步穿，退步也穿；独立步穿，纵步穿，落步也穿；拗步穿，顺步时还穿；一般都是上穿，换手时下穿。也有扳手、点臂，击顶连攻。
三、猴形实战技法
（一）窜步连环插掌（猴子爬杆）
我方刚脆爆突，果断凶猛，以柔用刚，犹如山崩地裂一般，一瞬间爆发出急脆之劲向
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