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王宗岳太极拳论
对于学练太极拳的人，能背熟王宗岳的太极拳论是非常有用的。我是百念不烦，现背写如下。
太极者，无极而生，阴阳之母，动静之机也。动之则分，静之则合.随屈就伸，无过不及。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端而理为一贯，由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用功之久不能豁然贯通焉。
虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳，仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
斯技旁门甚多，虽式有区别，盖不外壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而所为也。察四两拨千斤之举，显非力胜。观耄耋能御众之形，快何能焉。
立如秤准，活似车轮，偏沉则坠，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍己从人，多误为舍近求远。所谓差之毫厘，谬以千里。学者不可不详辨焉，是为论。
王宗岳太极拳论的版本较多，不知那一版本能代表张三丰，王宗岳的心意。为了诚意传承太极文化并尽量规范些，结合推手的体会，我认真地研究了这篇文章。并在我的博客上发表了“2006年浇公版---王宗岳太极拳论”。现就个别的关键字，简要说明。
1，随‘屈’就伸，而不是随‘曲’就伸。
伸屈是一组矛盾，对应进退之势而言。
2，人‘刚’我柔，而不是人‘钢’我柔。
一字之差有轻敌之嫌，对方不柔不一定就僵。
3，由‘着’熟而渐悟懂劲，而不是由‘招’熟而渐悟懂劲。
要想懂劲必须常推手，多实践。靠千招，绝招，熟招懂不了劲。
4，虚‘领’顶劲，而不是虚‘灵’顶劲。
其实两者都对，前者易避免顶劲过实。
5，右重则右‘杳’[yao]，而不是右重则右‘沓’[ta]。也不是渺[miao]。
实际上，左重则左虚无缥缈，右重则右杳无音信。
6，左右，仰俯，进退六个方位的自我原则。
即我进则愈长，意透敌后。我退则愈促，敌惊不省。这里的‘促’是急促之意。
7，察四两拨千斤之‘举’，而不是察四两拨千斤之‘句’。
‘举’；举措，举动之意。察‘举’观‘形’，较符合语法逻辑，文章对偶。
8，立如‘秤’准，而不是立如‘平’准。
秤准即秤砣，其重心最稳。若按天平理解，也可以。但不知王宗岳是否见过天平。
9，偏沉则‘坠’，而不是偏沉则‘随’。也可能是偏沉则‘堕’。
我一直按‘偏沉则随’传抄给别人。在反复研究后，觉得文意不妥。相随之意，前文已叙述分明。也可能传抄时，把‘坠’或‘堕’，抄成‘随’。现组合如下文字，以立我意；“立如秤准[虚领顶劲，气沉丹田]，偏沉则坠[堕]，活似车轮，双重...
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