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1.身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑身竖直。目平视前方(图81)。
要点:上体要自然,不要故意挺胸,收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。
2.右手握成剑指,两臂慢慢向前平举,高与肩平,手心向下。目视前方(图82)。
要点:两臂上起时,不要用力,两手与肩同宽。剑身在左臂下要平,剑尖不可下垂
3.上体略向右转,身体重心移于右腿,屈膝下蹲,然后再向左转体,左腿提起向左侧前方迈出,成左弓步;左手持剑随即经体前向左下方搂出,停于左胯旁,剑贴于左臂后,剑尖向斜上,同时右手剑指下落转成掌心向上,由右后方屈肘上举经耳旁随转动方向向前指出,剑指向上,高与眼平。眼先向右视,然后向前视右剑指(图83、图84)。
要点:左臂向体前划弧时,身体要先微向右转,身体重心在右腿放稳之后再提左腿,转体、迈步和两臂动作要协调柔和。
(一)左弓步平刺
1.右脚向前跟进半步;上体略向右转,身体重心落于右腿,屈膝下蹲,然后再略向右转体,左腿提起向前迈步,成左虚步;左手持剑随即经腹前向右划弧,停于右腰旁,此时左手心向下,剑尖向前;同时右手剑指随右转体回收。前臂外旋、手心向上握于剑把上,准备接剑。目平视前方(图85、图86)。
要点:左臂向右划弧,身体右转要与身体重心后移协调一致。
向左绕行至左额上方,手心斜向上,臂要撑圆。目视剑尖(图87)
要点:刺剑时,剑要从右腰间刺出。
(二)右弓步抡劈
1.重心后移,身体左转,左膝伸直脚尖上翘外摆;同时右手握剑向左下方截击;左手剑指屈肘向左前臂上,手心斜朝下。目视剑身(图88)
2.重心前移至左腿,上体右转;右脚经左脚内侧弧形向前上步成右弓步;同时剑向上、向前、向右划弧劈剑,剑臂一条线;左手剑指经下向左上方划弧,臂呈弧形举于头上方,手心斜朝外。目视前方(图89)。
要点:上右步与劈剑要协调一致,向右划弧劈剑时,剑臂平。
(三)丁步点剑
1.重心微后移,右脚尖外摆,然后重心向前移;上体右转并微前倾;同时剑向右后方截剑;左手剑指屈肘摆至右肩前:
手心向右后。目视剑尖(图90)。
2.上体左转,左脚向前上步;右脚再跟至左脚内侧,脚尖着地,双腿微屈,成丁步;同时剑经上向前划弧,至腕与胸高
时,提腕使剑尖向前下方点剑;左手剑指向下、向上、向左上方划弧架于左额上方,手心朝上。目视剑尖(图91)。
要点:上步、跟步要与点剑协调一致。
1.上体左后转,右脚跟外展,重心移至右脚,随即左脚提起,随转体向前上步成左虚步;同时右手握剑随转体收于右腰间,手心向上;左手下落至右手腕上方。目视前方(图92)。
2.左腿屈
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