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陈氏24式养生拳拳谱
1．起势6.白鹅亮翅11.金鸡独立16.顺鸾肘21.运手
2.金刚捣碓 7.斜形12.翻花舞袖17.裹鞭炮22.当头炮
3.揽扎衣 8.搂膝拗步13.海底翻花18.护心锤23.金刚捣碓
4.六封四闭 9.掩手肱拳14.二起脚19.穿心肘24.收式
5.单鞭 10.摆莲跌叉15.玉女穿梭20.揽扎衣
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