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河南心意六合拳中的“两把半”

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  • 栏目:内家拳
  •  2016-06-03
  • 孙保才
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    河南心意六合拳中的“两把半”技艺练习法,是买壮图先师的表弟李海森将“四把拳”精化演变而成,后传至周口市回族众拳师。此技展现出心意六合拳疾步小架练习的求力走劲、蓄势待发、截爪束身展而未展等特点的,有“前不露手,后不露肘”之称。

    本文所述系由驻马店市著名心意拳师杨世杰传授(杨是笔者大师兄,今年 67岁,师承王学思。王师承马言才、马四聋子,马师承李海森。王学思于1972年去世,享年96岁,与尚学礼、卢崇高为同时代人,杨世杰是王学思的外孙)。笔者长期练此技有所体会,现按“先重形后重意”的习练形式向广大爱好者披露,以起抛砖引玉之效,并请各位前辈和武林同道批评指正。

    《河南心意六合拳归定谱》手抄本中对疾步小架、过步大架两种技艺练习法都有介绍。疾步练习的是躜艺、展艺、担艺、横艺、叩艺法;过步练习的是照艺、劈艺、寸艺、崩艺、横艺法。为什么会有这些区别?因为人体有大有小,个体小是一寸小一寸巧,个体大是一寸长一寸强。

    开始学艺要依据“同田贯日”四个字授艺(编者:据北京白猿通背拳家张贵增先生介绍,过去传统武术对习艺者的身体素质很重视,对于体型的要求有一种说法,就是要“同、天(田)、贯、日”的体型,不要“气、甲、由、申”的体型。因为前四字的字型是匀称的,用业比喻匀称的体型。后四字的字型是不匀称的。体型匀称,不论高矫胖瘦都会健壮有力,练起武术摔跤容易有发展出功夫,这个要求我们现在还可以作参考。)“同、贯”练习走过步大架,“田、日”练习疾步小架。有些人将疾步、过步分为两门两派,这是错误的。疾步、过步两种技艺都能掌握,才算是一个全面的拳师。


    现将“两把半”技艺练习法介绍如下:

    谱中歌诀:进步横拳龙出水,翻臂望眉虎搜山,六合相聚挑领打,进步鹰捉走式难。


    起式

    重形练习:遇人而背,侧身而立。左手左脚在前,以肩领项,以项领肩,两手自然下垂,全身松静自然如闲庭信步之态。

    重意练习:遇人而备,有防备之心。开掌布手,气沉丹田,全身静听四周,有蓄而待发之势。


    第一把拳

    重形练习:左脚抬起前跨一小步,右脚紧跟小垫,再催动左脚跨步第三步(含一扑三扑之式),同时右腿胯自然下垂的右手卷起成拳,随向前跨出的第三步,由下向前向上划弧打出,左手掌从左腿旁侧随同右拳上起,经左肋至胸前尺许,双臂成“ V”形。左手为立掌,右手为拳紧贴相靠,左腿左前为左前小弓步,右腿在后微弯曲。


    重意练习:双腿前行,腿赛犁铧(双脚如犁地一般前行有阻力感),含一扑三扑之意,此式为歌诀中第一句“进步横拳龙出水”。出拳时外示周身如同在水中行有阻力,拳手如龙头那样脱水而出。内在要求:右拳上提走弧前伸过程中,意念带动地气,由双脚(主要右脚)上行经胸肩时贯注拳头。左掌上提带动丹田之气,经胸及右肩、肘贯注拳头。这是第一把意。


    第二把拳

    重形练习:接上式向右转身,双臂翻裹为歌诀中“翻臂望眉虎搜山”式。左脚随转身跨过右脚前落,重心移至右脚。右手落在左胯处,变掌五指炸开。左掌前下

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