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（1）步法
未从动梢先动根，手快不如半步跟。进退出入只半步，制手避招要安神。
（2）迈法
功夫本从弯步来，两手变化随步开。高挑低搂横掩避，推托领带不离怀。
（3）连步法
连步必三费功夫，使手要筒自然无。搭手转身是空手，机会恰巧是江湖。
（4）囤步法
囤步不要两相齐，前虚后实两相差。如要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。
（5）手法
偏沉则随双重滞，外硬里软拈枪式。横推里钧身有主，只有吸手腰腹遂。
（6）力法
人说冷弹脆快硬，我说冷快是一般。脆硬细分无二致，发劲全凭心力合。
（7）存力法
只会使力不会存，力过犹如箭离弦。不但无功且有害，轻输重折且失身。
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