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一式无极之式脚双重，全身放松乃静功。二式起式开始手脚动，阴阳孕生静育动。
三式太极初招右捋式，捋臂拿肘含脚蹬。 四式捋后连变右抱球，摘肩掏心藏其中。
五式抱球变成揽雀尾，掤捋挤按四正生。 六式单鞭初现斜身举，鞭扫八面好威风。
七式鞭变鹞子来翻身，败中取胜诈招灵。 八式变成左捋来迎敌，功能乃和右捋同。
九式捋后连变抱球式，摘敌肩部掏敌胸。 十式引来白鹤来亮翅，阴阳二鱼在翻腾。
十一式初现搂膝拗步式，下搂膝脚上掌攻。 十二式手提琵琶亮门户，腋下藏花把门封。
十三式反复左右搂膝式，悟在插裆上取喉。十四式再现正步搂膝式，拗步摇身藏后手。
十五式手提琵琶来献艺，剪手挫肘把门封。十六式变成叉步抱球式，上压下挑含靠功。
十七式上步迎敌搬拦捶，猛似喷水一青龙。十八式如封似闭招法巧，封敌钝肘插掌冲。
十九式变成十字来插花，有术无形变招凶。二十式前斜搂膝拗步式，闪敌斜搂变在中。
二十一式后斜搂膝拗步式，闪敌防下裹钻掤。 二十二式变成抱虎归山式，双裹双砸含重
二十三式揽雀尾式二次现，正隅含招变意浓。 二十四式再次展现单鞭式，臂砸抽点悟意生。
二十五式变做白蛇来吐信，直扎咽喉取敌命。 二十六式肘底看捶来迎敌，下防上打把脸封。
二十七式变成倒撵猴上阵，阴阳插掌敌必中。 二十八式斜身弓步倒撵猴，撵中变招招更凶。
二十九式又现叉步抱球式，悟防悟攻抱中生。 三十式抱球变做斜飞式，头顶拳挑威力增。
三十一式鹞子二次来翻身，急翻臂砸暗含横。 三十二式再次出现左捋式，捋中育生膝前顶。
三十三式又变插招左抱球，阴阳虚实互变动。 三十四式白鹤亮翅拧腰战，上架下打肘顶中。
三十五式顺式搂膝拗步战，搂下打上掌按胸。 三十六式裹于海底捞针式，掌变裹挂钻劐拧。
三十七式顺式上步扇通背，双掌架推似山崩。 三十八式猛然转身撇身捶，防后破敌招法凶。
三十九式随后紧跟搬拦捶，拦敌发捶幽门中。 四十式抱虎归山来护身，肘钝拳砸育撞钟。
四十一式三现上步揽雀尾，招劲身步变化灵。 四十二式又见单鞭来展现，君悟单鞭多功能。
四十三式太极云手初亮相，阴阳二鱼游胸。 四十四式云手之后再单鞭，单鞭地位骤然生。
四十五式探马穿掌招法好，闪拦敌拳穿喉咙。 四十六式撤腿蹲步十字手，以静制动待变中。
四十七式随后左右分脚式，初露太极弹腿功。 四十八式左右搂膝拗步式，可见搂膝地位重。
四十九式搂膝顺式指裆捶，此招实用而慎重。 五十式下接提手打虎式，架钻推打敌前胸。
五十一式反身紧用撇身捶，防后破后用。 五十二式撇身急追马分鬃，扎拦崩劲招法凶。
五十三式再连单掌正蹬腿，掌击敌脸腿蹬胸。 五
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