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文/精武袁继袖2011年
散拳为精武会之传统套路，为精武黄河流域派拳种，它是由精武“四大名师”之一的赵连和老师传给王风岗老师，根据王老师说，此拳为霍家拳，均属迷踪门拳种，赵老师说过，这是霍东阁童年时期常练的一套拳。因此，我查阅了有关霍家的事迹时，并看了“津门大侠霍元甲”一书中曾谈及霍东阁童年时曾练就这一套“散拳”，留传到今，尚有一百年的历史。
我会精武会员陈俊彦先生童年时六十年代期间，曾参加上海市武术比赛，也练就了这套“散拳”，由于竞赛中取得了好成绩，被当时上海市武术队选入市体工队内进行训练，后来，陈俊彦成为上海市武术队的成员，曾代表上海队，多次参加全国性的武术比赛。
此拳源于北派少林拳种，均以长拳类型相同，拳法有：冲、栽、挑、劈、砸、崩、擂、盖；掌法有：穿、撩、挑、盖、推、按、搧；手法有：平肘、上架、外格、搂手、绞花；步型有：弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、马步、扣步、并步；步法有：提、落、进、退、上步、跃、震脚、行步。在演练时配合“手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功”等拳术中的十字要决。此套拳术具备了强身、健体、竞赛、表演等特点，在2009年5月14日举办的世界精武武术研讨会期间被精武友会推荐列入第二组“精武十套”套路中的其中之一。
关于拳谱，动作名称，可参阅我会出版的“精武拳械录”一书中88页内，尚有拳谱介绍，这里不再重述。
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