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关节炎无论是风湿性或类风湿性，其主要症状为关节疼痛：其主要病变为关节及其周围组织的发炎、萎缩，并引起关节畸形和强硬固定。本病发生的因素为长期疲乏、受寒受湿，感染或创伤后遗症。痛者不通，通则不痛。练武可以活血气、利关节，对治疗关节炎自然有益。但是患关节炎的人在练武中亦须注意；
①练习内容不宜复杂，要适合自己的身体状况。
②每次运动量不宜太大，应见微汗即收，避免汗出当风。
③练武前后多做自我按摩。
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