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拳打是实战中最易上手和最易得手的技法，究其原因，一是人双手在日常生活、学习、工作等方面实用机会较多，故双手非常灵巧多变；二是双手在对搏时因相距对手头、颈、胸、腹等要害处较近，出于人体本能的反应，拳打技法便会首当其冲；三是使用拳打比腿踢更容易保持自身的平衡性，练过实战或教授过实战的人都会对此有深刻感受。
1、冲拳
（1）双方对峙，我突然进步发左冲拳抢打对手面门，对手快速后移重心闪躲，接着我连发右冲拳狠打其头颈要害，造成重伤，目视拳方(图1、2)。
要点：冲拳快速连贯，蹬地转腰，送肩发力，力达拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右蹬腿攻踢我心腹时，我快速应变，侧上左脚，身体向右闪转，用左手向里抄抱破化来腿，同时发右冲拳狠打对手面门，造成重伤，目视拳方（图3）。
要点：抄抱腿及时准确，蹬地送肩，探臂发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，我突然进身发右撞膝猛击对手腹部，对手急用十字手向下封阻，接着我右腿下落步快发右冲拳攻打其头部，造成重伤，且我左拳回护体前，目视拳方（图4、5）。
要点：撞膝快速有力，右脚回落步及时，蹬地转腰发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
2、掼拳
（1）双方对峙，对手突然发右冲拳抢打我面部时，我快速应变，左脚侧闪步，左掌向外横拍破化来拳，同时出右横掼拳反打对手头颈侧部，造成重伤，目视拳方（图6）。
要点：移步、拍拳、掼打协调一致，快速准确，蹬地转腰发力，力达右拳面，右肘部微屈，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，我突然发左低边腿攻踢对手右膝窝处，接着下落左步，连发左掼拳狠打其头部，造成重伤，同时我右拳回护体前，目视拳方（图7、8）。
要点：左拳、左腿相连紧密，准确有力，拧腰转胯，大小腿折射发力，力达脚面及胫骨处，掼拳横抡摆打，力达左拳面，呼气出拳，打拳意识到凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发左侧踹腿攻踢我胸部时，我快速应变，侧进左步错闪位，同时用左掼拳摆打对手头面，造成重伤，且我右拳回护体前，目视拳方（图9）。
要点：移步、错位及时准确，蹬地转腰发力，力达左拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
3、掏拳
（1）双方对峙，对手突然进身用双手抓拉我双肩，发右顶膝攻击我心腹时，我快速应变，用左臂向下阻压破化来膝，同时发右掏拳狠打对手下颌要害，造成重伤，目视拳方（图10）。
要点：攻守同动，沉肩压臂，准确有力，蹬地转腰抛臂发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右高边腿攻踢我头颈时，我快速应变，用左臂外挡破化来腿，同时出右掏拳勾打其裆部，造成重伤，目视拳方（图11）。
要点：挡臂滚拧，肌肉收缩，接位准确，掏拳屈肘，快速有力，蹬地转腰发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突
