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拳谚曰:“远用脚踢,近用肘膝。”肘法和腿法的配合,为近攻远打的配合。搏击中,当敌人靠近我身或我抢机夺位逼近敌时,以肘击之;在敌受击后退或躲我肘击时,我随机应变再以相应的腿法击之;或我以腿法击敌,乘敌忙于防守之际,我快速上步进身,以肘法重创敌身。这种技法又为搏击中上下连击的配合,实乃搏击技战术巧妙运用之技法。
一、沉肘勾挑
我以左势对敌,敌由前欲用左手抓我右肩,我速出左手掳抓敌左腕,右脚向前上步,落于敌左脚外侧,身体左转,双腿屈膝,同时右肘从其左臂下绕过,向下沉压其臂(图1)。
敌身后挣,欲抽回左手,我顺势重心移于左腿,右脚向上勾挑敌左脚,同时用右掌向后横砍敌颈部,使敌仰跌(图2)。
【要点】
右肘沉压时,左手要拉直敌臂并上提,沉肘力达大臂外侧;勾挑腿与砍掌上下协调配合,同时进行;勾挑方向为左前上方,力达脚弯处,砍掌方向为右后下方,力达掌缘;上下合力,使敌仰跌。
二、跺脚顶肘
敌由后用双手抱住我腰部(图3)。
我重心移于左腿,右脚抬起再猛力向下以脚跟跺敌右脚面,使敌右脚受击松手后退(图4)。
我右脚再向后落步于敌右脚后,重心移于右腿,腰部右转,同时左手推右拳面,用右肘猛顶敌胸部(图5)。
【要点】
跺脚要突然、有力;右顶肘借转腰及重心前移之势发出,顶击要狠,有冲力,左手推右拳面以加大击打力量;肘顶、脚绊,上下合力,制敌倒地。
三、挎肘腾空侧踹
我左脚在前侧身迎敌,敌进左步用左拳击我胸部,我速用左手抓敌左腕,右脚向前上步落于敌左脚外,腰部左拧,双腿屈膝,左手下拉敌臂,右肘由下而上以肘弯处挎击敌左肘(图6)。
敌见我挎其肘,拧腰以右拳横抡我头部,我左手松开其手,并用右小臂迎挡敌右拳(图7)。
我双脚再用力蹬地跳起,于腾起时用右侧踹击敌胸部(图8)。
【要点】
左手抓敌腕要牢,右脚上步应快,挎肘时左手下拉敌腕可加大挎击力;腾空右侧踹时,双脚蹬地要有爆发力,跳起要高,力达脚掌。
四、勾挑扫肘
我以左势对敌,敌进左步用左拳击我胸部,我左手下按敌左拳,身体重心移于左腿并向左转,同时右脚向前上方勾挑敌左脚,右手向右下方斜砍敌胸部(图9)。
敌若提起左腿避我右脚,我右脚随即向右落地,重心前移,腰部右转,同时用左肘向前上方疾扫敌头部(图10)。
【要点】
左手下按要及时、准确;右脚勾挑与左手斜砍同时进行,上下协调配合,勾挑力达脚弯处;右脚落地与转体扫肘二动合一,扫肘时腰部拧转要快,力达肘尖。
五、砸肘后撩
我右脚在前侧身站立,敌由右侧俯身欲用双手抱我右腿,我双腿屈膝,重心下移,身体稍向右倾,同时用右肘向下砸敌背部(图11)。
敌受击后退,我身体重心再移于左腿并向左转,同时用右脚向后撩敌裆部(图12)。
【要点】
双腿屈膝与砸肘要同时进行,砸肘要快、狠,力达肘尖,击打部位为背部、颈椎、后脑;右后撩阴腿借转体之力发出,挺胸、停腹,力达脚掌。
六、挑肘蹬脚
我左侧身站立,敌进左步用右手抓我右肩,我左手由外向里按压敌右手,同时腰部左拧,右肘向
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