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胸顶截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实战中可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势胸顶截肘或撤步顺势胸顶截肘等技法顶截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,我即于闪避中拨刁抓拧敌上盘攻势手腕,迫使敌被抓拧手臂之肘关节外侧转至外侧方时,迅速进身抓住敌腕和肩部猛力后掰,同时前胸凸顶敌被抓拧手臂之肘关节外侧,以胸顶手掰之合力制敌肘关节折伤,再以连手技法击敌要害空位,直到将敌制服。
一、胸顶截肘功法训练技巧
1、胸顶截肘技法练习:由并步站立式,左脚向左后撤步(或右脚向左前上步),左膝和脚略外展,右脚前掌内扣抵地,身体后移沉坐;同时,右手左上起经面前向右拨带刁抓,左手同时上起托抓于右手之下,两手合扣顺时针向左肩外侧猛力旋拧拉拽。右脚随之向右前滑步,身体略左转,右手同时仰掌前伸向右肩前外侧托抓,胸部向前凸顶之际,两手猛力向后抖掰。意力运达两手十指及前胸部。目视双手,转视右手(图1)。要注意体会胸顶手掰时的合力感。
2、胸顶截肘木桩功练习:面对木人桩手臂站立,身体避开木人桩手臂,右脚向前上步(或左脚向后撤步),左膝和脚略外展,右脚前掌内扣抵地,身体后移沉坐;同时,右手左上起经面前右拨刁抓木人桩手臂端,左手同时上起托抓住木人桩手臂端下侧,两手合扣桩臂端顺时针向左肩外侧猛力旋拧拉拽。右脚随之向右前滑步,身体略左转,右手同时翻掌前伸扣抓住木人桩肩腋处,胸部向前凸顶住木人桩肘关节之际,两手猛力向后抖掰桩臂端和桩肩腋处。意力运达两手十指及前胸部。目视木人桩肘臂(图2)。要注意体会胸顶手掰木人桩肘臂时的抗衡感。
3、胸顶截肘吊袋功练习:面对吊袋手臂站立,双手轻轻推动吊袋,在吊袋手臂回摆至面前时,左脚速向后撤步(或右脚向前上步)避开吊袋手臂,左膝和脚略外展,右脚前掌内扣抵地,身体后移沉坐;同时,右手左上起经面前向右拨带刁抓吊袋手臂端,左手同时上起托抓住袋臂端下侧,两手合扣袋臂端顺时针向左肩外侧猛力旋拧拉拽。右脚随之向右前滑步,身体略左转,右手同时仰掌前伸托抓住袋臂肩腋处,胸部向前凸顶住袋臂肘关节之际,两手猛力向后抖掰袋臂端和袋臂肩腋处。意力运达两手十指及前胸部。目视吊袋肘臂(图3)。要注意体会胸顶手掰吊袋肘臂时的动衡感。
4、胸顶截肘对抗练习:我与彼对峙,如果彼以左格斗式逼近我,右拳虚晃引我防守意念,突出左拳攻击我头面要位,我则左脚速撤步,身体后移沉坐,引彼攻势手落空于身前;同时,右手左上起经面前向右拨抓彼左拳臂,右手同时仰掌托抓住彼左腕下侧,两手合力扣抓彼左腕顺时针向左后猛力旋拧拉拽。右脚随之向彼前锋腿后侧滑进,右手同时松开彼左腕,翻手顺彼左臂上侧前滑,用力扣抓抠捏住彼左肩腋处,两手同时向后抖掰彼左腕和左肩,胸部同时向前凸顶彼左肘关节外侧。要注意运劲发力的程度,不要使
