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文/吴佳明
【古谱】
其练法，可分为数步。每醒时，且不开目，用两手拇指相对擦热，揩目十四次。仍紧闭，轮转七周。此即童子功中开合轮睛功夫。
转毕，仍紧闭多时，忽大睁开，更用两手拇指背曲骨，紧按两眉梢(攒竹穴)小穴，凡七十二次。又以手磨两颧上，及旋转耳根(耳根穴)三十六次。又以手逆额，从两眉中间始(如理发之捏头揉额然)，以入头后发际七十二次，口中咽津液无算，此为醒后身之功夫。
又用淡绿纸糊成一风灯，燃香油灯，焰须小，置暗室中，立于灯前二丈处，盘膝趺坐，或坐于凳上。静心息气，聚精会神，向灯逼视，视一炊时，更闭目使眼珠按前法轮转三十六次，更反向(即由右向左)轮转三十六次，然后更睁睛逼视风灯。一炊时后，即闭目练开合轮睛，仍左右行之。如此每夜行一个时辰(即二小时)。三月之后，将风灯纸色加深少许，位置亦移远一二尺，每日再增加其纸色由淡湖色起，加至深蓝色为止，相距位置由二丈至十丈，其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大为止，时间由一个时辰加至两个时辰，至此则夜间于黑暗中亦可辨物。如勤习不断，能在十丈以内，辨人之面目无误，则罗汉功法告成。
【解析】
1、郾罗汉功，为少林寺七十二项秘传绝技内外功夫之内功功法，是一种专门锻炼人体眼部的功法。
2、郾拳谱云：百拳者，诸家之拳也，以眼为尊，谓精神巧处全在眼上。如天上有日月，凡来、去、隐、跃、横、直、斜、正，无不照彻于人。对敌时，或开或闭，或虚或实，或高或下，俱要一眼观定，然后进破，自无不合。故先贤曰：由诸心，而发诸手眼为尊焉。所以，人们常把眼比喻为人体之“侦察官”。拳谚“拳似流星眼似电”、“眼为心之苗”、“眼随手转”、“步随身移”、“头打眼，二打胆，三打手脚快与慢”等等，均说明和描述眼部(眼法)在少林武术中不可忽视的重要作用。故歌曰：“目为七窍一，光明能视见。可纳山川大，毫芒微细看。悉知云霄高，泉沙深尽变。光明皆可及，万物勤察观。”
3、郾拳家言：视敌之肩臂，即知其进退。如见其偏左肩，即知其发右足，偏右肩即知其发左足，各有心得之处。总以心定神清，用尖锐之眼光，视敌之上部为主，则合诸察之长，神传意合，攻击避让，不失时机，则已得其技击之旨。又言：争场之上，耳听八方，眼观四面。以尖锐目光，视敌之意向，见缝就插针，乘机而起。世上之拳术名家，视敌左肩一偏，即知其必发右腿；视敌右手一扬，即防其发左拳。虽时时变换，但早有所料。望风观色，见景生情，知彼强劲，我走偏门；我较彼强，始走洪门；视其眸子，彼注我左，防其左攻；彼注我右，防其右攻；张口之拳，其劲必松；闭口之拳，其劲必足；左腿在前，防其后足；后足既来，备其再攻。凡此种种，皆赖于眼能明察之效也。这些前辈经验之谈，除说明眼法是体现精神之重要环节外，还强调在临阵应敌过程中，眼神所注视的角度、方位是取得技击主动权的关键。故歌曰：“攻击防御拳，眼是侦察员。与人一交战，二目要滚转。对方啥动静，眼官灵敏变。观其何以来，制敌则不难。”
4、郾在
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