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浙江王志远
周旋篇(四言三百八十八句)
周旋也者,周转旋绕,周正旋转,周易缠绵。
周以旋之,旋以周之,攻守周旋,刚柔相兼。
周旋之致,开为之始,合为之归,开合相连。
动之为开,静之为合,动静开合,缱绻留恋。
周绕轮转,流通无滞,心包意融,一气浑元。
内气周旋,外应百变,降龙伏虎,顺修逆练。
揖让周旋,方圆流峙,经纬昭回,极尽化变。
周旋核心,在于心意,神统意领,劲力涌潜。
周身活络,进退得宜,腿可腾飞,手法利便。
而其妙也,欲开先全,颠翻倒插,忽隐忽现。
而其柔也,旋绕环化,缠绵缱绻,万丝一牵。
而其圆也,意珠活转,丹田活滚,环而无间。
而其匀也,天赋圆融,六虚衡均,毋有隆扁。
而其敏也,有触即应,置雀掌中,竞不能飞。
而其捷也,动如脱兔,劲如发矢,迅如闪电。
周旋之妙,内在圆通,外在圆顺,功劲涌潜。
周身太极,浑身是法,随机圆转,缠绕化变。
阴阳和合,五行顺布,浑圆周旋,八卦推演。
太极推演,刚柔相荡,虚实权复,阴阳倒颠。
龙虎周旋,神奇变化,曲曲相通,环环相衔。
周旋变转,化开彼劲,引进落空,四两拨千。
折迭转换,柔缓有素,松紧适度,顺达为宜。
俳徊古今,静心用意,静极默笃,心定神敛。
澄定功夫,浑圆状态,神气合一,光明如鉴。
混沌初开,变化出焉,盘旋随焉,太极推辨。
拳势斯作,周旋而发,深得其深,浅得其浅。
撮心而守,神入炁穴,大默如雷,灵慧顿显。
守中大要,乱环为真,诸法缘中,万般绻缱。
蓄发吞吐,粘绵旋随,内力汹汹,真气绵绵。
人刚我柔,以柔克刚,因敌变化,粘连随黏。
我顺人背,是谓之黏,取制敌力,中正不偏。
敌力失中,是谓人背,得中而顺,自由利便。
拳之贵重,贵在中和,重在周旋,动静无间。
先举谓动,候彼谓静,舍己从人,太极秘笺。
阳动以浑,阴静以成,阴阳浑成,动静行健。
动静开合,收揽吐纳,纵心奔放,活桩锻炼。
当时而动,如龙如虎,出乎尔而,急如闪电。
当时而静,寂然湛然,居其所尔,高垒深堑。
周旋之道,有进有退,退以成进,后以成先。
进退开合,我顺彼背,拘拿引衡,借力引牵。
屈伸开合,屈如伏虎,伸比腾龙,屈伸踪潜。
与敌周旋,拘意莫松,随曲就伸,意气占先。
敌急急应,敌缓缓随,运化应随,黏走相衔。
心司开合,转关灵动,动则化变,化则转辗。
舒卷束伸,吞吐开合,收放擒纵,紧劲连绵。
当放不放,境不舒展,当收不收,境界实填。
开合转摇,曲伸潜踪,神意相照,意气相连。
进退曲伸,顺盼开合,和合周旋,浑然人天。
一身浑噩,万般浑圆,完整一气,万丝一牵。
粘连依人,随转随即,黏随连人,不后不先。
纵横往来,穿梭旋转,俯仰盘旋,翻飞蹁跹。
俯仰有仪,方不中矩,圆不副规,状如珠连。
自在流行,回旋往复,气势洒然,气象万千。
气势迴旋,最忌嚣张,气势内敛,势运长绵。
周旋之微,运动之妙,粘黏连绵,太极宝典。
以心使身,身能从心,引化而走,相随而黏。
不丢不顶,黏走相生,黏即是走,去即是黏。
能黏能走,知阴知阳,融会贯通,折锐摧矜。
缠绵进取,依随退守,缱绻卷舒,旋绕环衔。
劲气
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