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绊腿法是从各个方位，利用技击战术，攻击对方上、中、下三盘的一种杠杆性腿法。
1．抽掌+反推+绊腿拍胸
我两脚向前上步，以头向前做一个微妙的假动作，左掌向对方面门反抽一掌，对方两脚向右闪步，左掼山炮横击我胸部；此时我左掌向前反推对方左手臂，随即左脚向前上一小步，踏入对方左侧边门，别住对方左腿，再次以左掌向下拍打对方胸部，将其绊摔倒地(图1～3)。
【要点】
上步抽掌要快，横推掌要及时，绊腿要牢，拍打胸部要迅猛、有力。
2．扣按+掼打+挂腿拍胸
对方两脚向前上步，左抄山炮向我胸部发动攻击，我右手向下扣按，随即右脚向右前斜跨步，左掼山炮横击对方胸部，不料对方右掌向下扣按：此时我迅速提起左腿挂踢对方左脚跟，同时左拳变掌向下拍按对方胸部，将其腾空打倒（图4~6）。
【要点】
扣按防守要及时、准确，跨步掼打要狠，挂腿拍胸要同时完成。
3．冲拳+抄腿+转身别摔
我两脚向前上步，身体向左晃身，右冲山炮直取对方面门，对方两脚向左闪步，左掌横推我右手臂，随即以左脚侧弹踢我胸部：此时我两脚向前上步，左脚别住对方右腿，同时迅速收回右拳，两手抄抱对方左腿；然后右脚向左横向移步，使身体向右后转体90度，顺势两手带拉，以腰带劲，将对方别摔倒地（图7—9)。
【要点】
晃身要逼真，给对方造成错觉，右拳击面要狠：抄腿要牢，别腿及时，转身别摔要突然、有力。
4．崩拳+抱腿+勾踢推颈
我两脚向前上步，身体向右晃身，左崩山炮突然向对方面部发动攻击，对方左掌向前推防，并以右侧弹踢我左侧肋部；我迅速收回左拳，抄抱对方右腿，顺势向上抓提其脚腕，左脚向左闪步，右脚勾踢对方左小腿胫骨，右学推按对方后颈，使其向下跌倒（图10—12）。
【要点】
晃身崩拳要突然，抄腿上提要快；闪步勾踢要迅猛，推按对方后颈有力。
5．冲拳+格挡+别腿推胸
我两脚向前上步，以头向前做一个微妙的假动作，左冲山炮直取对方心脏，不料对方左掌急忙向下扣按，并以右冲山炮反击我头部；我迅速撤回左手，向外格挡对方右手臂，随即右脚向前进步，别住对方左腿，以虎扑双撞掌向前扑推对方胸部，将其向后抛出（图13—15）。
【要点】
假动作要逼真，冲拳击胸要快；撤手格挡要及时，上步别腿要牢，虎扑双撞掌要有威力。
6．削截+崩面+勾腿切颈
对方两脚向前上步，以右冲山炮向我胸部打来，我右掌向下削截对方右手臂，使其手臂麻木；随即两脚向前上步，右脚别住对方左腿，右掌向上翻打对方面部：然后右脚向上突然勾踢对方左脚跟，右学挥切对方脖颈，将其打翻倒地（图16—18）。
【要点】
削截要快速、准确、及时、有力：别腿要牢，崩打面部要干脆，富有弹性；右脚勾起要快，右掌切颈要狠。
7．格挡+冲拳+别腿推胸
对方左脚向前垫步，右脚前蹬踢我胸部，我两脚疾步向前，左拳向下格挡对方右腿，右拳直击对方心脏：随即右脚向前进步，踏进对方洪门，别住对方左腿，右拳变掌向前猛推对方胸部，使其向后失重倒地（图19—21）。
【要点】
疾步格挡冲拳要协调一
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