少林梅花枪

歌诀：

 少林梅花枪，起势凤朝阳。

吕布托戟势，枪锋过胸膛。

向上锁咽喉，偷施撩阴枪。

舞花迷魂阵，巧施回马枪。

更有绞肠沙，织女穿梭忙。

金鸡独立招，上下均抵挡。

枯树盘根拦腰打，难抵少林梅花枪。

动作名称及顺序

预备势

1．丹凤朝阳

2．金鸡独立

3．吕布托戟

4．马上刺枪

5．穿心枪

6．二郎担山

7．回马枪

8．左右绞枪

9．锁喉枪

10．太公划船

11.十字披红

12．吕布托戟

13．回马杀枪

14．迎门劈枪

15．夜叉探海

16．织女穿梭

17．金鸡锁喉

18．舞花

19．提靴纳枪

20．弹枪踢球

21．旋风枪

22．锁喉枪

23．绞枪

24．枯树盘根

25．织女穿梭

26．拦腰枪

27．锁喉枪

28．燕子掠水

29．丹凤朝阳

预备势

两脚并立，身胸挺直，两臂下垂，右手握枪，左掌附于左大腿外侧，目平视（图1）。

接上动作，左脚向左跨半步，左掌变拳，抱于腰间，目视左侧（图2）。

1．丹凤朝阳

两脚不动，左拳变掌，向左侧摆掌，掌心向左，掌指向上，目视左手（图3）。

2．金鸡独立

以两脚为轴，体向左转90度，抬右脚向前上一步，抬左腿向前提膝。同时，右手握枪向右侧前进枪，左掌上架于头上前方，目视枪锋（图4）。

接上动作，左脚下落右脚内侧一步，体右转180度，右脚向后退一步，抬左腿向前提膝。同时，右枪收回胸前，然后举臂架枪于头上，枪锋向左，左掌向左推出，目视左手（图5）。

3．吕布托戟

左脚下落右脚内侧一步，体向左转90度，抬右脚向前上一步，体继而左转90度。同时，枪抡半舞花，左手接枪，使枪体斜卧身前，枪锋向左，目视枪根（图6）。

4．马上刺枪

两脚不动，两手握枪由左向右抡舞花（图7）。

接上动作，左脚向前上一步，体向右转90度，两腿屈膝半蹲成马步。同时，枪由后向前绕头向右侧前方斜刺，目视枪锋（图8）。

5．穿心枪

抬右脚向左横上一步，然后抬左脚向后提膝，枪锋下沉（图9）。

接上动作，左脚向左侧落地，体向左转90度，使两腿成左弓步。同时，两手托枪向左绞枪，然后左把后移，推枪向前直刺，目视枪锋（图10）。

6．二郎担山

以两脚为轴，体向右转90度，左腿全蹲，右腿伸直，使两腿成右仆步。同时，枪根向右进，停于右脚之上，目视枪根（图11）。

接上动作，起身，使两腿成右弓步。同时，右手举把，使枪体绕头落于两肩上，枪锋向后，目视枪锋（图12）。

7．回马枪

右脚不动，抬左腿提膝。同时，左手脱把，向右屈肘亮掌，目视左侧（图13）。

接上动作，左脚向右落一步，使两腿成插步，左手不变，目仍视左侧（图14）。

接上动作，抬右脚向前上一步，然后先抬左脚，后抬右脚，向右翻身（体转360度）跳步，左手脱把，右手握枪前刺（图15）。

8．左右绞枪

两脚落地成开步，两手托枪，由右向左绞枪，目视枪锋（图16）。

接上动作，左脚向左跨半步，使两腿成马步，两手托枪，由左向右绞枪，目视枪锋（图17）。

9．锁喉枪

以两脚为轴，体向左转90度，使两腿成左弓步。同时，左手向后滑把，两手托枪，向前上方刺，目视