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恩师所传拳法中较基础的对抗性拳法，属双人对练，其特点是拳对拳，掌对掌，臂靠臂，腿管腿，以实碰实，纯朴无华，是学习少林拳打法的好拳套。本拳共计五路，现由阎夫立同志帮助整理出五合拳对打第一路。
一、起势
甲（黑衣为甲，白衣为乙）面向北，乙面向南，左侧相对，距一步远，垂手而立，目视前方（图1）。
二、左弓步劈心掌
甲乙左步后撤，成左弓步；右手向前劈出，左手掌心向上置心窝处（图2）。
三、右弓步劈心掌
甲乙各向右后转身成180°成右弓步，左掌向前劈出，右掌心向上置心窝处（图3）。
四、左弓步劈心掌
甲乙向左后转身180°成左弓步，右掌劈心击出，左掌置心窝处（图4）。
五、退步提膝劈心掌
甲乙向右后转180°，右腿向右退半步屈蹲，左腿提膝，脚尖上翘；同时左掌劈心击出（图5）。
六、左弓步双对掌
甲乙左脚同时向左迈出一步成左弓步，身子右转，甲乙左脚内侧相对，膝盖内合，小腿互相管靠，双掌同时猛推，形成腿管腿，掌对掌（图6）。
七、退步提膝单对掌
甲乙同时重心右移，左腿提膝，脚尖上翘，右腿屈膝支撑，侧身相对，左掌前劈，右掌心向上置心窝处（图7）。左脚向左迈步成左弓步，甲乙左腿相对，两膝相合，右掌相对击出，左掌置心窝处（图8）。
八、换对掌
甲乙步子不动，左掌相击，右掌收置心窝处（图9）。
九、换对掌
甲乙右掌相击（图10）。
十、换对掌
甲乙左掌相击（图11）。
十一、退步提膝双对掌
同第七势，唯左脚落地双掌相击（图12、13）。
十二、双绞手下击掌
甲逆时针，乙顺时针双掌相对立转一周，然后右掌收置心窝处（图14、15）。
十三、单拨拳
甲左拳击乙右耳，乙右拳外拨，右掌置心窝处（图16）。
十四、迎面锤
左手不动，乙左拳迎面锤击甲面部，甲右拳外摆格挡（图17）。
十五、双拨掌
甲双拳顺时针下拨乙双拳（图18）。
十六、右弓步下摆拳
甲进右步右拳摆击乙下部，乙退左步右拳下格挡（图19）。
十七、左弓步下摆拳
甲进左步左拳击乙下部，乙退右步左拳格挡（图20）。
十八、右弓步下击掌
甲进右步右掌击乙下部，乙退左步右掌击甲右掌（图21）。
十九、右弓步右摆拳
甲右拳摆击乙右耳，乙右拳格挡（图22）。
二十、进步下击掌
甲进左步成左弓步左掌击乙下部，乙退右步成左弓步与甲左腿相靠，左手击甲左掌（图23）。
二十一、左弓步左摆拳
甲左拳摆击乙左耳，乙左拳格挡（图24）。
二十二、进步冲天炮
甲进右步右拳上冲，乙右拳上挡，乙左右小臂如剪刀绞夹甲两臂（图25）。
二十三、右上摆拳
甲双臂抽出右拳上摆乙右耳，乙右拳格挡（图26）。
二十四、右下摆拳
甲右拳下摆乙下腹部，乙右拳格挡（图27）。
二十五、滚拳掏心
四上左步上左拳滚掏乙胸口，乙退右步左小臂内磕甲小臂内侧（图28...
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