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少林铁头功，具有易练速成的特点。功成后，可百达到头开啤洒瓶，头顶开砖、头断木棒等。
此功分五步，练法如下：
呼吸：练功时采用的均为顺腹式呼吸法。吸气，腹部凸起，出气，腹部凹进，练功时呼吸要深长。
第一式：离墙约一米处，选墙面光滑平整处，双脚并拢而立，面墙，舌抵上腭，活动颈关节，肩关节，髋关节，膝关节，踝关节，前后左右各七次。然后咬牙怒目，身体前倾，用头顶顶在墙上，双脚后跟轻策上抬，脚前掌着地。全身要直，不可下弯处躬。左手手背贴压后腰命门穴，劳穴朝外，右手手背压在左手劳宫穴上，右手劳宫穴朝外。
吸气：意念内气自双脚涌泉穴上升，至头顶百会空。呼气时，意念内气自头顶百会穴下降至双脚涌泉穴，如此一呼一吸，一降一升为一次，练习十分钟。
收功：头顶季墙站定，双手自身体两侧上升，至头顶合掌下降至腹部。左手在下，右手在上压在下丹田上。同时意念引头部内气上降丹田，头部内气要多降几次，不可将内气留存头部。此功自五分钟开始，渐渐加至十分钟。
第二式：上式练完，接练第二式,距墙一米左右站定，左脚前伸，成左弓，上身前倾，头顶对准,牙怒目。左手手背压在后腰命门穴上，劳宫穴朝外。右手手背压在左手劳宫穴上，劳宫穴朝外。
吸气至丹田，呼气，意念内气自头顶猛冲而出，自鼻孔中向外喷气，发出短促的哼声。同时，头顶向墙撞击，撞击由轻到重，由重到轻，意念将墙撞开一洞。头顶内气冲出，鼻喷气发声，意念头顶撞击墙要三者合一，达到意，气，力同到。如此，一呼一吸一撞为一次，共撞击三十六次。功中保持咬牙怒目。
收功：左脚收回，自然站立，双手自身体两侧上升至头顶合掌向下降至腹部，左手在下，右手在上压在丹田上。同时意念头部内气下降，多降几次，降至丹田。
第三式：双脚成马步站立,双脚间距为本人脚长三倍，双手合拿一砖拿一头，一头上举世闻名，下垂于胯下。上身上,弯头顶下,低咬牙怒目.
吸气至丹田然后呼气，呼气的同时，双手上举，用瓠头上阗截砸向头顶初练时，可用毛包住砖头号。同时头顶向前迎击瓠头，意念内气自头顶猛冲而出，将砖迎击的粉碎。用头面迎击砖头的同时，自鼻孔向外猛喷气，喷气要发出短促的哼声。喷气发声，头顶迎击，双手用瓠砸头顶要同时进行，做到意气力同到。然后，双手下垂，头梵收回，行第二次撞击。如此一呼一吸，一撞一收为一次，练习三十六次，撞击由轻到重由重到轻。
收功；莽脚收回半步，将砖入下自然站立。双手自身体两侧上长，至头顶合[同下降至腹部，左手在下，右手在上压在丹田四。同时，意仿头顶内气多降几次，降至丹田。
第四式：选地面光滑平整的水泥地，顶墙数寸，将头顶顶在地上，双手放在头部两侧，然后，双脚上起，靠墙倒立咬牙怒目。
吸气：内气自头顶百会穴上升至双脚涌泉穴，呼气，内气自双脚涌泉穴下降至头顶百会穴。如此一吸一呼，一升一降次为一次。初练时，自五分钟开始，最后延长至十五分钟。初练时，双手在头部两侧按地辅
