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卸骨之法乃是武林中一大绝技，究其手法，有捏、卸、揉、推等法。捏法即用拇指及中、食二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其骨骼脱臼。卸法则用掌、指、拳攒打骨缝与衔接之处，使关节脱臼。或由下向上推，或由外向内推，或斜推务使其脱臼之骨关节复位为上法。揉法即俗称的按摩。推法，指受伤者骨未断，已损伤肌肉、筋皮者，施以手法摩之、按之，活血散淤，舒筋消肿。现将卸骨法中的主要卸法与上法介绍给大家。
一、卸法
1.卸颌法
颌分上下，下颌易卸，被卸则言语、呼吸不便，虽痛不剧烈，然足以在瞬间就擒。其法用右手握鸡形拳，猛击敌左耳根下且向上攒打，腕力一弹，下领受震而脱臼，此为右卸。亦可左卸与全卸，左卸则反之，全卸用双拳。
2.卸肩法
肩部为肩胛骨、锁骨、肱骨衔接处，被卸则全臂失去活动能力，且痛剧烈，唯此关节构造巧妙，吻合密接，但机关愈巧，损坏为易。如对面站立，欲卸其左肩，宜用左手拇、食、中三指，捏其肩头前后之骨缝中，用右手托其腋窝，咯然一声，其肩脱矣。卸右则反之。
3.卸肘法
如敌与我对面站立屈肘时，欲卸其左肘，即用右手拇、食、中三指，捏其肘两侧，拇指于外，食、中指在内，捏准骨缝，用力向下猛拉，同时左手握其小臂向上一捉，即卸之。卸右则反之。
4.卸腕法
如对面侧立，欲卸其左腕，即用右手拇、食、中三指捏其腕，拇指在内，食、中指在外，同时左手握其前臂向下一压，咯然一声即卸。卸右则反之。
5.卸大腿法
如卸左腿，用左手张虎口捏住其左股上部，拇指在内，中、食指于外，同时左手用虎爪拳，钻击其髋节内卸，使其脱臼。卸右则反之。
6.卸膝法
欲卸右膝，用左手擒拿其脚踝或小腿，务使其伸直，后用右手虎爪拳用力于其膝盖外侧骨缝中猛钻打即脱。卸左则反之。卸左则用左手擒拿其足背，用右手捏卸其跗骨即脱。
二、上法
1.上颌法
上右颌时用左手中、食二指伸入口内，按在下面脱离之内，再用右手于外面相等处推按之，先拉后上，听有咯然一声，即复位。左则相反。
2.上肩法
上右肩时用左手捏其肩后，拇指于腋窝，其余在后肩上，用拇指扣顶脱臼之骨上推，同时以右手握其腕或小臂，向上、向内推，然后再由外上方转推，听有咯然一声，即复位。
3.上肘法
以拇指按于肘内弯处，余指置于肘下，用另手捉其腕，先向外拉，然后向上推托，咯然一声即复位。
4.上腕法
如上左腕，先用右手捉其腕，再用左手捉其肘，然后牵引，并向下一拉，再顺手向上一送则复位。右则反之。
5.上大腿法
如上左腿，用右手握住其膝，左手扶住其肩，再用左膝抵住其臀，向内一送，即合拢。右则反之。
6.上膝法
如上左膝
