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锻炼身体、促进生长发育，增强身体的抵抗能力和免疫能力；
加大和提高内脏器官的功能，提高肺活量、促进新陈代谢和排泄等功能；
改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗碰撞能力；
调节身体内环境的平衡，对调养气血，平衡阴阳起到疏导作用；
提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力；
提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力；
养成独立自主的生活习惯，培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德，学会自我照顾；
预防孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态；
锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神；
培养积极向上，遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理；
丰富业余生活，培养孩子的自我表现力和创造想象力，增强孩子自信心；
培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操；
中华武术，源远流长，是中国传统文化中一颗璀灿的明珠，被誉为中华瑰宝。受到国家的高度重视，如今武术课程已被列入中小学及大学体育与健康课程大纲，它具有强身健身、防身自卫、竞技观赏、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能，深受广大儿童青少年朋友的喜爱。奥运受到全世界人民的高度热爱关注，充分说明体育运动在人们心目中的崇高地位。我国提倡发扬中华武术要从娃娃抓起，因此在挖掘和提倡中华民族传统文化中华武术过程中对儿童进行武术教育是最重要的一项内容。武术运动对儿童有哪些作用和影响呢？我们从以下几方面来说明：
第一：增强体质、促进生长发育
武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、等动作，人体各部位器官和神经都要参与运动。科学地进行武术训练，不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性、灵活性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节身体内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力，预防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态。因此武术运动使人的身心能得到全面锻炼和发展。
第二：锻炼意志、培养道德情操
练武对意志品质考验是多面的。通过练习，可使儿童从小养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质。遇到困难克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质。还可以培养儿童勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德。
第三：交流技艺、增进友谊
武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有艺无止境之感。幼儿武术活动，便成为他们交流思想，增进友谊的良好手段。有些时候，幼儿的胆怯和好动等不良心理因素，通过良好的武术训练和武德教育，使他们克服胆怯的心理，改变日常生活中存在的一些弊端，有利于他们以后的学习和生活。如今武术运动在世界的广泛传播，深受各国人民的喜爱，他们
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